|
Протест против НАДО - все мы родом из детства.
И, как в любом возрасте, в детстве существуют требования, которые ребенок должен выполнять. Маленький ребенок – он маленький, но человек, и если ему объяснять: почему НАДО сделать то или иное и предлагать это в доброжелательной форме, то, как правило, он эти требования спокойно выполняет.
К сожалению, многие взрослые, не снисходят до уровня ребенка, тем более не аргументируют своих требований. «Так надо!» - зачастую можно услышать от родителя или воспитателя. В таких условиях у ребенка чаще всего возникает инстинктивный протест против НАДО взрослого человека. И тогда он начинает делать наоборот, делать назло – назло ломать игрушки, назло врать, назло брать без спроса, назло не делать уроки, назло курить и т. д. и т. п.
Жесткое, тупое, не аргументированное НАДО – прекрасная почва для формирования привычки постоянно возражать, постоянно спорить. Вначале это называют проблемным поведением, а ребенка – трудным ребенком. Человек взрослеет и формулировка меняется: проблемное поведение теперь называют плохим характером, в некоторых случаях - потерей смысла жизни, депрессией. А за таким поведением стоит протест, банальная (чаще всего неосознанная) месть – месть родителям и другим взрослым того маленького ребенка, который живет в душе каждого взрослого человека. И это становится корнем многих психологических причин, например - недостатка самомотивации. Какая же может быть мотивация, если человек внутренне уже настроен делать наоборот. Здесь могут помочь техники выстраивания своих целей или способности тренировать свою волю (подробнее можно почитать на этой странице)
Как следствие, у многих людей, ставших вроде бы взрослыми, а на деле в каких-то вопросах оставшихся детьми, все, что НАДО, вызывает инстинктивный протест: «Раз надо, значит не хочу, не могу, не буду!»
Можно ли что-то сделать, чтобы справиться с этой ситуацией?
Вот несколько палочек-выручалочек, хотя решения могут быть самыми разными и во многом индивидуальны:
Говорить ДА, если только возможно
Многие люди в разговоре начинают спорить по малейшему поводу (и даже без оного ). Научившись контролировать себя и перестать постоянно возражать и спорить, можно снять внутренний протест и в других сферах жизни.
Расслабление
Протест – это всегда напряжение, это агрессия, это месть. Если научиться расслабляться и снимать напряжение, одновременно будет сниматься протест.
И самое главное – человеку кажется, что возражая и споря, он отстаивает свое Я. А если посмотреть на ситуацию с высоты птичьего полета? Если осознать, что это самый обычный неосознанный протест, ставший привычкой, протест маленького беспомощного ребенка всесильным взрослым, как это было в далеком детстве. Может стоить вспомнить, что детство и беспомощность уже давно закончились, а злость, месть, агрессия, протест и прочие негативные чувства наносят вред только их хозяину
|
